Ich freue mich, auf eine Veranstaltung hinweisen zu können, an der alle Interessierten kostenfrei teilnehmen können: Am Sonntag, den 11. Mai 2014 findet in Hamburg-Rahlstedt ein 90-minütiger Breathwalk statt – eine tolle Gelegenheit, um diese Methode kennen zu lernen. Sie brauchen lediglich wetterfeste Kleidung und schon kann es losgehen. Ich bin mit dabei und würde mich sehr freuen, das eine oder andere bekannte Gesicht zu sehen. Details zur Veranstaltung entnehmen Sie bitte dem Flyer:

Breathwalk für alle am 11.05.14

BreathWalk® kombiniert Spazierengehen, bewusste Atemmuster, Achtsamkeit und Yogaübungen, es existieren ganz unterschiedliche Programme. Atmen und Gehen sind die zwei urnatürliche Tätigkeiten. Breathwalk integriert Atmen, Gehen und Meditation in besonderen Übungsmustern. Das Besondere ist die Kombination von Rhythmus, Übung, innerem Klang und Konzentration.